LES MASSAGES BIEN-ÊTRE
Une évasion sensorielle qui libère le stress et réveille les sens
Quel massage bien-être choisir ?
- Massage Yoga Thaï : idéal pour les personnes qui souhaitent allier relaxation profonde et étirements dynamiques, favorisant ainsi le relâchement des tensions musculaires. Ce massage est particulièrement recommandé pour les citadins sédentaires (qui restent souvent assis, au bureau ou dans les transports en commun), les travailleurs physiques et sportifs.
- Réflexologie plantaire Thaï : idéale pour soulager les douleurs plantaires et les jambes, particulièrement bénéfique pour ceux qui passent de longues heures sur les pieds, comme dans la restauration ou le commerce.
- Relaxation coréenne : parfaite pour ceux et celles qui cherchent à lâcher prise complètement, notamment pour les personnes souvent dans le « contrôle »
- Massage Japonais du visage : offre un effet liftant tout en soulageant les migraines et les douleurs cervicales.
- Massage Cambodgien (réservé à la clientèle féminine) : parfait pour les femmes souhaitant un massage du corps à l’huile appuyé, favorisant la stimulation de la circulation et une relaxation profonde.
Pour dénouer les tensions
Le massage Yoga Thaï
Le massage yoga Thaï, c’est un peu comme un cours de yoga, mais sans avoir à retenir des poses compliquées !
Imaginez que votre corps est un grand élastique. Tel un artiste du stretching, je m’assure que vous êtes étiré dans tous les sens, tout en appuyant sur des points stratégiques pour dénouer les tensions, un peu comme si vous faisiez un grand ménage de printemps de l’intérieur.
Pendant la séance, vous pourriez sentir des mouvements surprenants, un peu comme si vous étiez une marionnette entre les mains d’un expert, mais chaque pression et chaque étirement vous rapprochent d’un état de relaxation profonde.
A la fin, vous vous sentirez aussi léger qu’une plume, comme si vous veniez de gagnez un ticket pour un voyage intergalactique, prêt à flotter dans la sérénité.
En résumé, après un massage yoga Thaï, vous serez à la fois détendu et revitalisé.
Le massage yoga Thaï se pratique au sol, sur un futon (matelas Japonais) et vous êtes habillé d’une tenue souple type jogging.
Les Bienfaits
- Réduction du stresse et anxiété
- Décontraction mentale, des muscles et évacuation des émotions négatives
- Soulagement des douleurs
- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
- Renforcement du système immunitaire
- Régulation du système digestif
- Harmonisation du corps et de l’esprit
- Soutien à la santé mentale
- Amélioration de la qualité de sommeil
Durée et tarifs
1 heure 15 – 75€
Pour libérer les blocages
La Réflexologie plantaire Thaï
La réflexologie plantaire Thaï, c’est un peu comme un voyage express pour votre bien-être !
Pendant la séance, je vais masser des zones spécifiques de vos pieds, qui agissent comme des petits interrupteurs pour tout votre corps. En stimulant ces points, j’aide à dénouer les tensions et à favoriser la relaxation.
Après la séance, attendez vous à vous sentir comme un nuage flottant dans le ciel ! Vos pieds seront légers, votre esprit apaisé et vous aurez peut-être même l’impression que les soucis se sont évaporés.
C’est un peu comme si vos pieds avaient pris des vacances, et vous, un bon bol d’air frais.
Alors, prêts à donner à vos pieds l’amour qu’ils méritent ?
Les Bienfaits
- Libère le stress et les tensions nerveuses
- Apporte détente et relaxation profonde
- Stimule la circulation énergétique, sanguine et lymphatique
- Stimule toutes les grandes fonctions organiques : digestion, respiration et élimination
- Renforce le système immunitaire
- Favorise le sommeil
- Soulage les jambes lourdes et les tensions du dos
Durée et tarifs
1 heure – 60€
Pour un lâcher prise total
La Relaxation Coréenne
La relaxation coréenne, c’est une invitation à lâcher prise et à plonger dans un océan de sérénité !
Pendant la séance, vous serez enveloppé de douceur, tandis que des mouvements fluides et des techniques de vibration viendront apaiser vos tensions.
C’est un peu comme si vos membres s’étaient mis à danser une douce valse, vous aidant à relâcher le stress accumulé.
Après cette expérience, attendez vous à vous sentir aussi léger qu’un nuage ! Votre esprit sera clair et votre corps détendu, comme si vous aviez passé la journée à vous prélasser au soleil.
Prêt(e) à vous laisser porter par cette vague de bien-être ?
Les Bienfaits
- Une grande action anti-stress
- Une libération du souffle
- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
- Détente musculaire profonde
- Assouplissement des articulations
- Relâchement du corps
- Apaisement mental
Durée et tarifs
50 minutes – 50€
Pour soulager les migraines et avoir un visage éclatant
Le massage Japonais du visage
Une séance de massage Japonais anti-âge, c’est comme un lifting sans bistouris, ou mes mains agissent comme des artistes, redessinant les contours de votre visage avec douceur.
Les gestes doux et rythmés stimulent la circulation et effacent les signes de fatigue.
Pendant la séance, chaque caresse est une douce promesse de jeunesse retrouvée, les tensions s’évaporent et la détente s’installe.
Imaginez votre peau comme un vieux tableau : un petit coup de pinceau ici, un léger gommage là, et voilà votre chef-d’œuvre reprend vie !
Après cette parenthèse enchantée, votre peau est douce et détendue, votre visage est apaisé, frais, rayonnant et illuminé.
Et les rides ? Elles auront sûrement décidé de prendre des vacances, laissant place à un éclat rafraîchi et un sourire complice ! Qui a besoin de crème anti-âge quand on peut avoir un massage naturellement magique qui fait sourire même les miroirs ?
Les Bienfaits
La partie Kobido :
- Rafraîchit les traits,
- Regénère les tissus, atténue les adhérences et les rides d’expressions
- Repulpe le visage et redonne l’éclat de la peau
La partie Shiatsu :
- Favoriser le lâcher prise, la détente et harmonise les énergies du corps
- Atténue les effets de stress et les tensions accumulées dans les mâchoires
La partie « palming » Reïki
- Permet de se « poser »
- Envie l’énergie universelle vers la personne
Durée et tarifs
50 minutes – 50€
Pour plus de profondeur
Le massage Cambodgien
Le massage Cambodgien à l’huile, c’est une expérience de détente pure, réservée aux femmes qui souhaitent se faire chouchouter !
Pendant la séance, vous serez accueillie dans une ambiance apaisante, où des mouvements délicats et des huiles parfumées viendront caresser votre peau et apaiser vos muscles.
Imaginez un cocon de sérénité, où vos soucis s’évaporent comme par magie ! Après ce voyage sensoriel, vous vous sentirez aussi légère qu’une plume, prête à flotter !
Votre corps sera détendu, votre esprit libéré de ses tracas, et vous aurez peut-être même l’impression de sortir d’un rêve. Qui sait, vous pourriez même vous surprendre à sourire sans raison, juste parce que vous vous sentez fabuleuse !
Prête à vous laisser dorloter ? Allez-y, vous le méritez amplement !
Les Bienfaits
- Détente et relaxation
- Stimulation de la circulation et du système immunitaire
- Décontraction musculaire
- Régulation de la respiration et du rythme cardiaque
- Amélioration du sommeil
Durée et tarifs
1 heure 15 – 75€
Pour une parenthèse enchantée
Le massage Amma assis
Le massage amma assis, c’est une pause bien méritée qui allie détente et énergie !
Offrez-vous un véritable souffle d’air frais dans votre journée. Imaginez une chaise spécialement conçue pour vous accueillir, un havre de confort où chaque pression devient une clé qui déverrouille vos tensions.
Sous mes mains expertes, vos épaules, votre dos et votre cou retrouvent leur légèreté, comme si un nuage dissipe le poids de votre stress.
À la fin de cette parenthèse enchantée, vous serez aussi apaisé qu’un chat qui s’étire après un doux sommeil, mais avec une énergie pétillante, prête à vous propulser vers vos défis quotidiens.
Vous serez armé d’un sourire et d’un nouvel élan.
Et si c’était le moment de recharger votre corps et votre esprit ?
Les Bienfaits
- Décontracte les muscles
- Apaise le système nerveux, esprit apaisé
- Détente du corps et de la tête
- Redynamisant, refait circuler l’énergie
Durée et tarifs
20 minutes – 20€
30 minutes – 30€
Pour un véritable retour sur Soi
Le Shiatsu : l’art de réharmoniser votre énergie
Le Shiatsu, c’est comme une douce mélodie jouée sur les cordes de votre corps.
À chaque pression et étirement, l’énergie circule à nouveau, telle une rivière qui retrouve son allumée après une tempête.
Ce soin ancestral réveille vos forces intérieures, apaise les tensions et vous enveloppe d’une sérénité profonde.
Laissez votre corps retrouver son équilibre naturel, comme un arbre solidement enraciné.
Les Bienfaits
- Une Voie Vers le Retour à Soi : favorise une prise de conscience profonde de son état physique et mental, offrant un moment rare d’écoute de soi
- Une Rencontre Profonde avec Soi : En travaillant sur les méridiens énergétiques, le shiatsu rétablit le lien entre sensations physiques et conscience intérieure, aidant à se réapproprier son corps.
- Réduction du stress et des tensions : Le shiatsu étend le corps et apaise l’esprit, offrant un profond soulagement face aux pressions quotidiennes.
Durée et tarifs
1 heure (dont 10 à 15 minutes d’échange) – 50€* (au lieu de 60€)
*(Tarif en lien avec la formation )
Les massages ont pour objectif le bien-être de la personne.
Ils sont à but non thérapeutique et non-sexuel.
Le déroulement d'une séance de massage bien-être
L'endroit
Vous pouvez vous garer sur le trottoir, en face du portail et entrer. Je viens vous chercher à la porte pour vous accompagner dans un lieu chaleureux et cooning.
La tenue, la pratique
Vous êtes habillé (sauf pour le massage cambodgien à l’huile) avec une tenue souple et confortable pour un confort optimal durant la séance, type jogging. Vous vous installez confortablement sur un futon au sol.
Pour le massage Japonais du visage et la réflexologie plantaire Thaï, vous vous installez confortablement sur une table de massage.
Ces différentes pratiques sont sans douleurs.
Le choix du massage
Choisissez parmi les 6 types de massages bien-être proposés, en fonction de vos besoins du moment. Au début de chaque séance, je prendrais quelques minutes avant la pratique pour faire le point avec vous sur votre état physique et mental de l’instant.
Retour à la réalité
Autour d’une tisane, vous pourrez si vous le souhaitez, me faire part de vos ressentis suite à la séance.
Contact
Votre cabinet à Petit-Mars
Horaires d’ouverture
Lundi 18h30 – 19h30
Mardi 13h30 -19h30
Mercredi 18h30 – 19h30
Jeudi 13h30 – 19h30
Vendredi 13h30 – 19h30
Samedi Fermé
Dimanche Fermé
Téléphone 0614348093
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44390 Petit-Mars
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